자기계발, 꿀팁
줌바댄스 동영상 볼 수 있는 유튜브 채널 추천
새해목표에 건강, 다이어트는 빠질 수가 없죠. 큰 마음먹고 헬스클럽 가입하면, 피곤하다, 시간없다는 핑계로 잘 안 가게 되는데요. 그래서 요즘은 집에서 하는 운동, 홈트 (홈트레이닝)이 대세인 것 같습니다. 저도 예전에는 헬스클럽에 갔지만, 지금은 홈트족이 되었는데요. 시간을 효율적으로 사용할 수 있고, 돈도 아낄 수 있어서 만족하고 있어요. 요즘은 유튜브에 동영상들도 많아서 집에서도 충분히 운동을 효율적으로 할 수 있습니다. 운동 관련 유튜브 채널이 많이 있지만, 여성분들은 재미있고 다이어트에 효과가 좋은 줌바 댄스를 많이 하시더라구요. 아무래도 최여진 때문에 줌바댄스가 칼로리 소모가 많은 다이어트 운동이라고 알려져 있죠. 헬스클럽에서도 줌바댄스 배울 수 있지만, 초보자들은 가기 민망하기도 한데요. 그..
2018. 1. 7. 02:30