자기계발, 꿀팁
보이차 카페인? 보이차 효능과 먹는방법
중국인들이 기름진 음식을 먹어도 살이 덜 찌는 이유가 보이차를 식후에 즐겨먹는 습관 때문이라는데요. 빅토리아 베컴, 기네스 펠트로와 같은 헐리우드 스타와 이효리, 신민아가 체중 감량 목적으로 즐겨마실 정도로 다이어트 차라고도 많이 알려져 있죠.그래서 최근 주변에서 보이차를 많이 마시는데, 카페인이 많이 들어 있을까봐 걱정도 되더라구요. 카페인을 많이 먹으면, 수면장애 뿐만 아니라 두통, 위장장애, 심장 두근거림 등 부작용이 있죠. 항이뇨 호르몬 분비를 억제해 자주 소변을 마렵게 해서 일상에 지장을 줄 수 있기 때문에 커피는 마시지 않고 카페인이 없는 허브차만 마시고 있었거든요.근데, 보이차가 내장지방 감소, 혈액순환 도움, 변비개선 등 효능이 좋은 약차라서 꾸준히 마셔보고 싶어 보이차 카페인에 대해 알아..
2018. 1. 5. 02:30
